Όλο και συχνότερα βλέπουν το φως της δημοσιότητας έρευνες ιατρών από τον ευρύτερο κλάδο της αισθητικής, σχετικά με την υγιεινή και τη βελτίωση της αισθητικής εικόνας του άνδρα. Οι τελευταίοι και πιο δημοφιλείς τρόποι παρατίθενται σ’ αυτό το μίνι αφιέρωμα στην αισθητική ανανέωση του σύγχρονου άνδρα.
ΠΥΚΝΩΣΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ
Για την κετόνη του βατόμουρου, μία αρωματική φυτοχημική ουσία που υπάρχει στο φρούτο, έχει κατά καιρούς ειπωθεί ότι καίει το λίπος και βοηθάει σε περιπτώσεις χαλάρωσης των μυών. Μετά λοιπόν από σχετικές έρευνες του Ιαπώνων ιατρών ανακαλύφθηκε ότι η συγκεκριμένη ουσία βοηθάει και στην τριχόπτωση, αφού σχεδόν το 50% των καραφλών ανδρών που χρησιμοποίησαν την ουσία, απέκτησε ξανά μαλλιά. Ωστόσο, οι περισσότεροι επιστήμονες ανά τον κόσμο αμφιβάλλουν για το κατά πόσο μία φυτική καθαρά ουσία μπορεί να βοηθήσει σ’ ένα τέτοιο πρόβλημα. Είναι όμως εξαιρετικά αισιόδοξοι ότι ένα φάρμακο κατά της αλωπεκίασης με βάση την κετόνη του βατόμουρου θα μπορέσει να έχει αποτελέσματα αν συνδυαστεί σε κάποιο φαρμακευτικό εργαστήριο με άλλες αποδεδειγμένα αποτελεσματικές χημικές ουσίες.
ΔΙΩΞΤΕ ΤΙΣ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ
Η μέθοδος του botox μπορεί να είναι μακράν η πιο γνωστή και δημοφιλής μέθοδος που προτιμούν όσοι θέλουν να αντιμετωπίσουν τις ρυτίδες έκφρασης. Με μόλις ένα ραντεβού των 90 λεπτών όμως, το λέιζερ διοξειδίου του άνθρακα (CO2) πετυχαίνει περισσότερα αποτελέσματα από μία θεραπεία botox σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Το εν λόγω λέιζερ εξατμίζει τα μόρια του νερού που υπάρχουν στο δέρμα του προσώπου διευκολύνοντας το κολλαγόνο να καλύψει τις ρυτίδες. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι κατά μέσο όρο το 45% των ατόμων, τα οποία υποβλήθηκαν στη συγκεκριμένη θεραπεία, είδε θεαματικά αποτελέσματα. Το αρνητικό βέβαια με τη συγκεκριμένη μέθοδο είναι ότι είναι αρκετά «επιθετική», όπως λένε οι αισθητικοί, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να χρειάζεται περίπου 2 με 3 εβδομάδες για να επανέλθει πλήρως, καθώς μετά τη θεραπεία και για το παραπάνω διάστημα είναι ορατές οι κοκκινίλες και οι μώλωπες. Βέβαια, σε αντίθεση με το πολυδιαφημισμένο botox τα αποτελέσματα είναι μόνιμα και δεν χρειάζεται επανάληψη της θεραπείας.
Η ΚΑΡΔΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ
Πως συνδυάζεται άραγε η καλή λειτουργία της καρδιάς με τη στοματική υγιεινή; Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών λοιπόν, εκτός από το ότι μας προσφέρει ένα ωραίο χαμόγελο, βοηθάει και στην υγεία της καρδιάς. Αυτό απέδειξαν πρόσφατες ιατρικές έρευνες που κατέληξαν στο ότι η κακή στοματική υγιεινή έχει σοβαρές επιπτώσεις και στο κυκλοφορικό σύστημα. Τα βακτήρια που αναπτύσσονται στα δόντια φεύγουν από την στοματική κοιλότητα και μέσω του κυκλοφορικού εγκαθίστανται σε ζωτικά σημεία των αρτηριών και της καρδιάς, γεγονός που μακροχρόνια μπορεί να είναι και μία από τις αιτίες εμφάνισης καρδιακού νοσήματος, λένε οι ειδικοί. Η έρευνα που έγινε σε 51 ζεύγη διδύμων όπου ο ένας φρόντιζε εντατικά τη στοματική υγιεινή του και ο άλλος καθόλου, απέδειξε ότι οι πιθανότητες εμφανίσεις καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι εξαιρετικά πιο αυξημένος σε όσους δεν βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους. Επίσης οι γιατροί συστήνουν τη χρήση οδοντικού νήματος αλλά και στοματικού διαλύματος που βάλλει κατευθείαν εναντίον των βακτηρίων και των μικροβίων που αναπτύσσονται στο στόμα.
Ο ΕΧΩΝ ΩΤΑ, ΑΚΟΥΕΤΩ
Όταν χρησιμοποιεί κανείς μπατονέτες για να καθαρίζει τα αυτιά του, μπορεί να προκαλέσει άθελά του βλάβη στον ακουστικό πόρο του αυτιού με ανεπανόρθωτες συνέπειες για την ακοή του. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση μπαμπακιού για να καθαρίζονται επιτυχώς και με ασφάλεια τα αυτιά, ενώ για τους άνδρες πάνω από 40 ετών, που τείνουν να έχουν πολύ κερί και τρίχες στα αυτιά τους συνίσταται η χρήση ζεστού νερού και ειδικών υγρών για τη διάλυση του δυσάρεστου κεριού.
ΑΝΤΙΑΙΣΘΗΤΙΚΕΣ ΤΡΙΧΕΣ
Για τους περισσότερους άνδρες άνω των 40, οι τρίχες στα ρουθούνια, τα αυτιά, τα φρύδια και τις φαβορίτες μπορεί να είναι εκτός από αντιαισθητικές και εξαιρετικά ενοχλητικές. Οι περισσότεροι μάλιστα ίσως να είχαν και δυσάρεστες εμπειρίες στην προσπάθειά τους να τις βγάλουν με τσιμπιδάκια ή να τις κόψουν με μικρά ψαλίδια. Ξεφορτωθείτε εύκολα και ανώδυνα αυτές τις τρίχες με ένα trimmer ειδικά σχεδιασμένο για αυτή τη δουλειά, όπως το ACE Dual Action. Είναι εύκολο στη χρήση, χωράει άνετα στην τσέπη σας και καθαρίζεται πανεύκολα.
ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΤΩΡΑ
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η βασικότερη κίνηση για την εκγύμναση των κοιλιακών είναι η πλέον κλασική. Πρόκειται για εκείνη κατά την οποία έχετε τα πόδια σας λυγισμένα, με τα χέρια να στηρίζουν το κεφάλι στον αυχένα. Σηκωθείτε αργά, σφίγγοντας την κοιλιά σας και «τραβώντας» τον κορμό σας προς τα πάνω, και όχι σπρώχνοντας με τα χέρια.
Για να γυμνάσετε περισσότερο το κάτω μέρος των κοιλιακών, σηκώστε τα πόδια λυγισμένα, έχοντας τη μέση και τους γλουτούς στο δάπεδο. Αρχίστε να ανασηκώνετε ελαφρά τη λεκάνη από το δάπεδο, σφίγγοντας τους κοιλιακούς μυς. Kρατάτε τα πέλματα προς τα πάνω και κάνετε αυτήν την κίνηση πολύ αργά. Θα ανασηκωθείτε ελάχιστα εκατοστά από το δάπεδο, τα οποία όμως είναι αρκετά για να δυναμώνουν οι κοιλιακοί. Kάντε 1-2 σετ των 12-15 επαναλήψεων.
